Jak się odchudzać?

Odchudzanie to skuteczny elementem profilaktyki zdrowotnej, ale również obsesyjne działanie prowadzone w związku z brakiem aprobaty samej siebie. Tak więc, z jednej strony utrzymanie odpowiedniej wagi naszego ciała zapobiega wielu poważnym schorzeniom, z drugiej czasami prowadzi jedynie do zaburzeń odżywiania.

Odchudzanie jest procesem polegającym na zmniejszaniu masy ciała, do masy zapewniającej nam optymalny stan zdrowia. Odchudzanie zmierza do poprawy trawienia, na dodatek na spalaniu tkanki tłuszczowej  oraz tworzeniu tkanki mięśniowej.

Jak się odchudzać? Restrykcyjne diety nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Stosujące je w praktyce kobiety często tyją jeszcze bardziej. Określa się to mianem efektu jo-jo. Nieprawidłowe odżywianie prowadzi do zaburzeń odżywiania. Są to określone jednostki chorobowe na podłożu psychicznym, które charakteryzują zaburzenia łaknienia. Zaburzenia odżywiania zamiast odchudzać, prowadzą do wyniszczenia organizmu, chorób psychicznych i somatycznych.

Na rynku pojawiły się więc suplementy diety, które mają wspierać nasze wysiłki w uzyskaniu właściwej wagi. Modna jest obecnie zielona kawa, która obfituje w kwas chlorogenowy.  A ma on pozytywny wpływ na procesy metaboliczne w organizmie. Kwas chlorogenowy w przewodzie pokarmowym powoduje obniżenie wchłaniania cukrów. Organizm ludzki na tym korzysta, ponieważ aktywniej czerpie ze swoich zapasów.

Zielona kawa to naturalne źródło kwasu chlorogenowego. Przebadane ziarna zielonej kawy zawierały 34-43mg kwasu chlorogenowego w jednym gramie ziarenka kawy. Nie miało znaczenia pochodzenie kawy. Produktem zawierającym zieloną kawę jest suplement diety Green Coffee 3200.

Zobacz produkt: Suplement diety Green Coffee 3200

Green Coffee 3200 zawiera 800 mg ekstraktu z ziaren zielonej kawy. Jest to odpowiednik 3200 mg ziaren zielonej kawy. Green Coffee 3200 zawiera również właściwie dobraną dawkę chromu, wspierającego prawidłowy metabolizm.

Jeszcze inne, ciekawe kompozycje składników znaleźć możemy w produkcie o nazwie Nopalina. Organiczny i nieprzetworzony roślinny skład zadowoli każdą zainteresowaną chudnięciem panią.

Zobacz produkt: Nopalina

Nopalina bez zastosownaia chemicznych środków w składzie obniża apetyt, zwiększa masę wypróżnień oraz przyspiesza procesy metaboliczne tłuszczów i węglowodanów. Nopalina proponowana nam jest w postaci napoju, spożywanego dwa razy na dobę.

Po co nam to wszystko? Odchudzanie wywołuje zadowolenie. Służy podniesieniu samooceny kobiety i poczucia jej atrakcyjności. Skuteczne i zdrowe odchudzanie powoduje wzrost wiary we własne możliwości.

Alkohol i uroda

Używki nie służą urodzie kobiety. Próba doskonalenia naszego stanu emocjonalnego kończy się tragedią zarówno dla naszej psychiki, jak i naszego wyglądu. Fascynujące więc jest to, jak używki kontrolują pomimo tego nasze życie i nasze ciała

W sposób straszny alkohol krzywdzi ciało kobiety. Jego grzechów na tym polu jest mnóstwo, a liczne informacje znajdziesz w artykule Czy picie alkoholu wpływa na wygląd zewnętrzny?, zamieszczonego na stronie internetowej PijMniej.pl.

Alkohol uszczupla zapasy witaminy A znajdującej się w organizmie, a skutkiem tego bywają ciemne kręgi wokół oczu oraz obrzęk twarzy. Skóra kobiety, pielęgnowana odżywkami i balsamem cierpi na wskutek spożywania alkoholu. Dlaczego? Bo alkohol ma działanie odwadniające, prowadzące często do wysychania oraz matowienia skóry. Ryzyko trwałego uszkodzenia skóry wzrasta z ilością spożywanego alkoholu.

Spożywanie alkoholu powoduje okropne, czerwone plamy na twarzy. Używka trafiając po spożyciu do krwi rozszerza małe naczynia krwionośne w skórze. Alkohol powoduje ich pękanie, widoczne jako charakterystyczne, czerwone zabarwienie twarzy.

Alkohol pozwala nam tyć. Picie alkoholu zwiększa ilość tłuszczu w organizmie. Bowiem podczas picia alkoholu ulegają zaburzeniu w organizmie procesy wchłaniania substancji odżywczych oraz spalania tłuszczu. Organizm spala mniej tłuszczu dla pozyskania energii, a więcej magazynuje – wszystko za sprawą spożytego alkoholu.

Pobudza głód, co oznacza jednoznacznie, że w czasie picia je się więcej, niż zwykle. Sam w sobie alkohol jest kaloryczny i tuczący, powodując przyrost masy ciała kobiety. Kieliszek wina posiada tyle samo kalorii, co cztery ciastka.

Sekrety witaminy D

Czy uroda, piękno i nieśmiertelność będą kiedykolwiek kontrolowane przez człowieka? Czy kontynuując tradycje barokowych alchemików człowiek stanie się panem i władcą rzeczywistości, w której żyje? Czy śmierć pozostanie wówczas stanem dobrowolnego wyboru, a nie niespodzianką, która znajduje wiele dróg do tego, żeby nas zaskoczyć – za dnia i w nocy?

Nie wiadomo. Współczesna farmacja wydaje się brnąć w ślepe uliczki, znajdując po raz kolejny uzasadnienie dla tych samych tez. Może jednak tak jest, że pewne substancje SA na wyciągnięcie naszej ręki. Może to właśnie w nich tkwi całą prawda o naszym życiu?

Za jedną z cudownych, odpowiedzialnych za życie, zdrowie i urodę substancji jest uważana witamina D. Jest to grupa organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych. Witamina D wywiera wielostronne działanie fizjologiczne – między innymi w gospodarce wapniowo-fosforanowej organizmu oraz w utrzymywaniu prawidłowej struktury i funkcji kości. Więcej informacji o tej niezwykłej substancji znajdziesz w artykule Tajemnice witaminy D.

Witamina D uwalnia się w naszym organizmie dzięki słońcu. Ten niemal alchemiczny proces odzwierciedla w pewien sposób jej cudowne właściwości, których jest wiele. Otóż, spożywanie witaminy D w dzieciństwie zmniejsza późniejsze ryzyko wystąpienia cukrzycy typu pierwszego.

Badania udowodniły też jednoznacznie, że śmiertelność wśród osób przyjmujących witaminę D jest niższa, przy analogicznej badanej grupie osób nie spożywających tej witaminy. Niedobór kojarzy się jako przyczynę nowotworów, chorób serca oraz Alzheimera. Obecnie specjaliści z International Prevention Research Institute w Lyonie orzekli, że niedobór witaminy D nie tylko jest przyczyną chorób, ale również schorzenia powodują zmniejszenie stężenia tej cudownej substancji w naszym organizmie.



Bardzo możliwe, że moda na spożywanie witaminy D się skończy. Możliwe, ze jest to kolejna ślepa uliczka suplementacji. Jednak warto wierzyć i warto mieć nadzieję, bo w naszym umyśle może tkwić jeszcze większa moc i potęga zdrowia, niż w jakiejkolwiek spożywanej przez nas substancji.

Czy okuliści spiskują?

Od czasu do czasu jakaś teoria spiskowa musi wstrząsnąć nami, żebyśmy poczuli, że żyjemy. Emocje, dreszcze, głębsza refleksja i chwila oderwania od szarej rzeczywistości. Na pewno teorie spiskowe są nam tako samo potrzebne do życia, jak używki! Poza tym, prawdopodobnie gdzieś na dnie tych szokujących i wzbudzających niepewność historii tkwi ziarenko prawdy.

Serwis internetowy Mama Widzi Lepiej pozwolił sobie na ekstatyczne wyznanie miłości prawdziwej w stosunku do okulistów. Jeśli posiadasz wadę wzroku oraz niewyraźnie widzisz to prawdopodobnie staniesz się ofiarą okulistów wyposażoną w tymczasowe okulary, które zastąpione zostaną kolejnymi okularami. Dlaczego?

Bo okuliści twierdzą, że oko ludzkie zmienia kształt - dlatego musisz zmieniać oraz dopasowywać okulary. Tymczasem w pewnym wieku, w okresie dorastania przestajesz rosnąć - twoje oko może wówczas zmienić kształt tylko w przypadku, gdy ulegniesz groźnemu wypadkowi i doznasz uszkodzenia czaszki.

Problemem związanym z pogarszającym się widzeniem jest fakt, że z biegiem czasu mięśnie oczu stają się wiotkie oraz słabe, przez co zmienia kształt soczewka oka. By uniknąć tragicznych skutków tej sytuacji, musisz trenować swoje oczy. Jak trenować? Skup wzrok na bliskim, położonym niedaleko od ciebie obiekcie, a potem przenieś wzrok na jakiś odległy punkt.. Rób to na przemian i wielokrotnie. Bowiem każdy nieużywany mięsień zaczyna słabnąć i zanikać.

Według autora postu Czego nie powie ci okulista? niewyraźne widzenie nie jest trwałym uszkodzeniem oka. Jest to na ogół osłabienie mięśni, które możemy wzmocnić odpowiednim treningiem.

Botox na ból

Medycyna estetyczna ma wąską grupę celebrytów, niekwestionowanych przez specjalistów medycznych. Jednym z nich jest na pewno botox. Botox redukuje zmarszczki mimiczne na twarzy. Pacjenci stosujący terapię są zwykle kobietami, w wieku od 35 do ponad 60 lat. Efekty stosowania botoxu nie dla wszystkich pacjentów mogą być jednakowo skuteczne. Ponadto, są one tylko tymczasowe. 

Wstrzyknięciu botoxu jest dokonywane w specjalistycznym gabinecie lekarskim. Zabieg wstrzyknięcia botoxu wykonywany jest na ogół bez znieczulenia, tak więc u niektórych, bardziej wrażliwych pacjentek oraz pacjentów pojawia się minimalny dyskomfort, który jest związany z zastrzykami igłą.

 

Zabiegi polegają najczęściej na wstrzykiwaniu niewielkich dawek botoxu w wybrane miejsca na twarzy. Impulsy nerwowe przepływające z mózgu do wybranych tkanek mięśniowych zostają zablokowane Botox sprawia, że mięśnie mimiczne nie pracują - więc nie tworzą się zmarszczki na twarzy.

Botox znalazł zastosowanie już w 1980. Używali go okuliści do leczenia zaburzeń skurczy mięśni oka. Następnie botox zatwierdziło FDA kosmetyczne w 2002. Obecnie, oprócz popularnego zastosowania w medycynie estetycznej, botox używa się nadal do zabiegów związanych ze skurczami mięśni gałki ocznej, problemami z koordynacją oka, a także w leczeniu nadmiernego pocenia się.

Botox znajdzie też prawdopodobnie zastosowanie w leczeniu bólu – Botox do walki z bólem. Wszystko za sprawą podstawowego składnika, toksyny jadu kiełbasianego, inaczej toksyny otulinowej.

Nową metodę walki z uporczywym bólem za pomocą botoxu opracował brytyjski profesor, Bazbek Davletov. Wykorzystał do tego toksyny tworzone przez bakterie jadu kiełbasianego i bakterie tężca. Połączył przeciwbólowe właściwości bakterii jadu kiełbasianego i  precyzyjność bakterii tężca, tworząc skuteczny, przeciwbólowy zastrzyk.

Lek może się okazać przydatny dla pacjentów z nowotworami oraz innymi chorobami, którym towarzyszy uporczywy, trwający bezustannie ból, takimi jak migreny, bóle kręgosłupa czy też zapalenia stawów. Specyfik może przynieść ulgę w bólu na wiele miesięcy. Iniekcji można wykonać w dowolnej części ciała. Lek dociera więc bezpośrednio do samego źródła bólu. Metoda ta eliminuje konieczność stosowania innych przeciwbólowych środków.

Leslie Ann O'Dell

Niesamowite prace Leslie Ann O'Dell - Monochromatyczna izolacja do obejrzenia na serwisie Ciało i Sztuka, a tu jedynie posmak jej smutnego, ale zachwycającego świata wyłaniającego się z gradientu multimedialnej sztuki współczesnej.

Nowe technologie uskrzydlają sztukę wizualną.Fotografia spotyka się więc z malarstwem - i czasami pozostawia niedosyt, jak prace Leslie Ann O'Dell.

Dla Dzieci z Domów Dla Dzieci

Real-life dolls

Lalki posiadają niezwykłą oraz dziwną moc nad dziewczynkami. Zabawa z nimi to normalny objaw socjalizacji dziecka, ale jeśli staje się niezdrową obsesją dziewcząt w wieku dojrzewania, to może nieco szokować.

Dorastające, nastoletnie dziewczęta wydają się być tak zauroczone światem lalek, że chcą wyglądać dokładnie tak samo, jak ich plastikowe towarzyszki zabaw. Niektórym spośród nich udało się to nawet osiągnąć. Poniżej prezentujemy zdjęcia dwóch living dolls: Dakota Rose oraz Anastasia Shpagina.

Kobiece rozmowy o budowaniu

Marzec 2013 to moment startu wiosennej edycji projektu edukacyjno-poradnikowego projektu Akademii Kobiet Budujących SILKA YTONG. Spotkania, które odbędą się w kilkudziesięciu polskich miastach są przestrzenią kobiecych rozmów i wymiany doświadczeń o budowaniu wymarzonego domu.

Rozmowy z kobietami poprowadzą ekspertki branży budowlanej - bowiem na spotkania Akademii Kobiet Budujących zapraszane są wszystkie panie, które planują budowę domu jednorodzinnego dla siebie i najbliższych.



Budowa domu to wieloetapowy projekt. W Polsce, ze względu na zaawansowane wymogi urzędników i innych instytucji, angażują się w budowę całe rodziny, zainteresowane posiadaniem wymarzonej przestrzeni. Specjaliści obserwują zwiększające się zaangażowanie kobiet w proces budowy domu. Cierpliwość kobiet oraz nastawienie na rozwiązanie problemu okazują się bezcennymi umiejętnościami. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.